天，太热了！

坐在屋子里，什么都不做，都已经在冒汗了。

这要是艾灸了那真的是受不了。

是不是这个时候不适合艾灸啊？

可以把艾灸盒洗洗收起来了，等凉快了再用。

不开空调，在家里艾灸，不一会，就开始流汗了，衣服都湿了，这还怎么灸啊？

我还是开开空调吧。

可是这样会不会影响效果啊？

还是忍忍吧。

……

最近灸友圈里面大家问的比较多的就是关于这个天热的问题。虽然已经立秋了，但是直接人体感觉，还是酷暑难耐。这个时候艾灸，自然条件下，大多数地方都会一下子就开始汗流不止。这里，我们建议，如果你的身体比较壮实，或者水湿比较重，且没有没有气虚疲倦的情况，可以让它稍微痛快地流一流汗，及时用干毛巾擦干，避免吹风着凉就可以。

如果说，不想流那么多汗，只想微汗出，那就尽量找一个相对比较凉快的地方进行艾灸是比较好的选择。如果不行，那就只能开空调了。这个空调，开始艾灸前就需要打开，让身体适应这个环境之后再开始进行艾灸，且，温度最好不要太低，有些朋友调到整个环境感觉像冬天，皮肤感觉凉凉的，这样是不对的。温度相对高一些，让身体不要有凉感，同时也没有闷热感就可以，一般28度左右是比较合适，26度大多数地方都比较偏凉了。

艾灸除了需要避寒，同时还需要避风。所以，开空调的时候，调节好出风口，切记不要让身体直接吹到风。

注意好以上几点，就可以在空调房下进行艾灸。返回搜狐，查看更多